مدیتیشن پادزهر طبیعی برای استرس و بار حسی است که کودکان ممکن است به طور روزانه در مدرسه و خانه تجربه کنند. مدیتیشن می تواند به آنها کمک کند تا تمرکز کنند و احساسات خود را تنظیم کنند و دامنه توجه خود را بهبود بخشند.
به بهانه روز جهانی مدیتیشن سراغ کودکان خونه مادری رفتیم و با بخشی از دوره‌های مدیتیشن کودکان همراه شدیم.